12 Необходимых Продуктов Для Четвертого Триместра
Изучите 12 необходимых продуктов для восстановления после родов, которые помогут вам в четвертом триместре. Эти товары обеспечат комфорт и поддержку в это важное время.
Редакторы The Good Trade рекомендуют продукты, которые мы лично исследовали, протестировали и искренне любим. Мы получаем комиссию, когда вы покупаете продукты или услуги через некоторые из предоставленных ссылок. Узнайте больше о нашей методологии и бизнес-модели здесь.
Появление ребенка меняет все с первой минуты. От пренатальных витаминов и подушек для беременности до необходимых вещей для детской и курсов по родам — есть так много дел! Но среди всех этих забот есть еще один человек, который нуждается в особом внимании после рождения малыша: это вы!
Четыре недели после родов, известные как четвертый триместр, — это важное, драгоценное и изнурительное время, когда вы устанавливаете связь с вашим ребенком. Если вы были роженицей, ваше тело восстанавливается после этого опыта и требует много заботы и внимания. Вагинальные роды могут привести к разрывам и кровотечениям, а кесарево сечение — это серьезная операция, требующая специфического ухода. Подготовка каждого туалета с готовыми наборами для восстановления может показаться не такой уж милой, как поиск идеального комбинезона, но мы уверены, что вы оцените это предвидение больше, чем думаете.
Вот наш список необходимых продуктов для послеродового восстановления в четвертом триместре.
1. Подушки Rael из органического хлопка | $9+
Мы любим подушки Rael из органического хлопка за их чистые ингредиенты и высокую впитываемость — это важно для послеродового кровотечения. Также нам нравятся многоразовые подушки, которые можно стирать, они без запаха и доступны в четырех размерах. А в те первые дни, когда вы привыкаете к новой рутине, попробуйте их одноразовые трусы для менструации, которые обеспечивают максимальную защиту и полностью защищены от протекания.
2. Cognitive Support от Needed | Начиная с $46/мес
Мозг и тело претерпевают мощные изменения на всех этапах беременности и в послеродовом периоде. Функция мозга особенно страдает из-за увеличенной нагрузки, связанной с уходом за новорожденным, в то время как вы восстанавливаетесь после родов и испытываете недостаток сна! Needed создала добавку, нацеленную на поддержку умственной функции, с девятью ноотропными и растительными ингредиентами, специально предназначенными для поддержки концентрации, памяти и общего здоровья мозга. Эти формулы, протестированные третьими сторонами, созданы экспертами для обеспечения биодоступности и эффективности, а также полностью безопасны для кормления грудью. Всего две капсулы этой добавки без стимуляторов помогают избавиться от «мозгового тумана» и даже усталости глаз, помогая всем новым родителям получить необходимый когнитивный импульс.
3. Многоразовые пакеты для льда/тепла от Nyssa | $11
Никто не может полностью подготовить вас к трудностям грудного вскармливания, но этот комплект из двух пакетов для льда/тепла от Nyssa действительно может помочь! Эти мягкие, формируемые пакеты можно нагревать или замораживать, чтобы облегчить болезненность и дискомфорт, которые могут возникать из-за переполнения, закупорки протоков и многого другого. Эти складные пакеты легко хранить и носить с собой на работу, и они разработаны так, чтобы удобно облегать сосок любого размера. Просто поместите их в бюстгальтер для кормления и позвольте холодной или горячей терапии творить чудеса.
4. Бюстгальтеры и топы для поддержки осанки от Forme | $138+
Если есть что-то, о чем никто не предупреждает после родов, так это о том, сколько времени вы проведете, сутулясь, кормя, укачивая, держа и смотря на своего ребенка. Беременность и грудное вскармливание могут серьезно сказаться на вашей шее, плечах и верхней части спины (если быть честным, на всей спине). Бюстгальтеры, футболки и куртки Forme с поддержкой осанки могут стать полезным дополнением к вашему набору для четвертого триместра. Вместо того чтобы полагаться на проволочные конструкции или громоздкие корсеты, Forme использует стратегически расположенные легкие панели, которые мягко подталкивают ваши плечи назад и помогают вашему телу осознать лучшее выравнивание во время носки. Результат — улучшенная осанка в реальном времени, что может помочь уменьшить повседневные боли и скованность, а также сделать стояние более легким в долгие дни (и ночи) нового родительства.
5. Подписка WeNatal Rest & Digest | $29.95
WeNatal’s Rest & Digest Magnesium — это послеродовой подъем, на который ваше уставшее, перегруженное тело так долго ждало. Рассматривайте это как мягкий толчок к сладким снам и спокойному пищеварению, все это в одной чистой, тщательно подобранной добавке. С биодоступной смесью магния глицината и магния оксида этот легко усваиваемый порошок поможет успокоить ваши нервные окончания и поддержать здоровый кишечник — ведь давайте будем честными, ваш живот заслуживает столько же заботы, сколько и ваш уставший мозг. Чистые, протестированные третьими сторонами ингредиенты позволяют вам смело принимать его, зная, что вы подпитываете свое сияние новой мамы чистым, мощным благом. Смело добавляйте его в свой вечерний ритуал и дайте ему творить свою послеродовую магию!
6. Перинеальный бутылочка Frida Mom | $13
Если вы только что родили, вы заметите, что поход в туалет в первые недели — это… немного приключение! Мысль о том, чтобы использовать обычную туалетную бумагу, может напугать новых мам, особенно если были разрывы или швы. Встречайте: перинеальная бутылочка! Новый лучший друг каждой послеродовой мамы — это легкий, простой в использовании ручной биде, который сделает использование туалета гораздо проще. Наш совет? Держите одну в каждом туалете, чтобы вы никогда не оказались в затруднительном положении в критический момент. И не забудьте добавить ее в список для больницы!
7. Органальный перинеальный бальзам Earth Mama | $15
Если вы были беременны, скорее всего, вы знакомы с вашим перинеумом: областью между анусом и вульвой. Перед родами нам часто советуют делать массаж этой области, чтобы повысить ее гибкость перед важным событием, и эта забота все еще нужна после. Мы любим натуральные средства, такие как органальный перинеальный бальзам Earth Mama, с его органической смесью гамамелиса, лаванды, мяты и других ароматных ботанических компонентов, которые успокаивают, охлаждают и облегчают. Доверьтесь нам в этом! Положите его в холодильник, чтобы усилить охлаждающий эффект.
8. Мойщик бутылочек Baby Brezza | $299
Мойщик бутылочек Baby Brezza Pro — это настоящий спаситель в четвертом триместре, дарующий уставшим новым родителям время (и чистые бутылочки — без бесконечного мытья). Этот стильный аппарат предназначен для мытья, стерилизации и сушки бутылочек одним нажатием кнопки, что освобождает вас от одной задачи, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что действительно имеет значение — наслаждаться объятиями новорожденного и, возможно, даже успеть принять душ.
9. Набор для гнездования Hatch для четвертого триместра | $298
Набор для гнездования четвертого триместра включает все необходимое, чтобы чувствовать себя уютно и иметь возможность вздремнуть, не теряя при этом привлекательности для неожиданных визитеров. Функциональность сочетается с комфортом в этом сверхмягком халате, джоггерах, которые обеспечивают свободу и поддержку, и эластичном бюстгальтере для кормления, который удобен для сна. Завершите образ бальзамом для сосков и губ, насыщенным суперфруктами и тропическими маслами, которые обеспечивают облегчение и приятно пахнут.
10. Бутылочка Bink Mama | $38
Попробовать достичь своих ежедневных целей по гидратации может быть сложно в лучшие времена, но в эти напряженные месяцы беременности и грудного вскармливания это может показаться невозможным. Эта симпатичная бутылочка от Bink делает получение необходимой воды легким делом — она изготовлена из экологически чистого стекла с толстой защитной силиконовой оболочкой (по отзывам, совершенно не разбивается!), и предоставляет простое руководство, чтобы поддерживать вашу гидратацию на нужном уровне. Ее даже можно мыть в посудомоечной машине!
11. Коробка для запланированного кесарева сечения Bodily | $139
Закрывайте весь свой список для больницы и ваши послеродовые принадлежности одним махом с этой универсальной коробкой от Bodily. В ней есть все, от вашей перинеальной бутылочки до уютных носков, она охватывает все. Они даже добавили пояс для восстановления после кесарева сечения! Нам также нравятся две книги поддержки для роженицы и ее партнера — говорить о том, что все учтено!
12. Книга «Первые сорок дней» Хенг Оу | $33
Основываясь на китайском zuo yuezi, периоде после родов, когда мать отдыхает, восстанавливается и устанавливает связь с ребенком, эта книга Хенг Оу предлагает советы, рецепты и рекомендации по уходу за матерью в это особое время. С 60 простыми рецептами блюд, закусок и даже чаев, которые успокаивают и поддерживают лактацию, эта книга становится спасением для новых родителей, проходящих через четвертый триместр.
Изображение предоставлено Hatch.
