#духовность

Почему больше тренировок не всегда лучше — и что делать вместо этого

Почему больше тренировок не всегда лучше — и что делать вместо этого. Узнайте, как структурировать свои тренировки для достижения лучших результатов.

4 мин чтения·6/4/2026

Я протестировала лучшие чистые и органические тени для век на 2026 год

Редакторы Good Trade поддерживают продукты, которые мы лично исследовали, протестировали и искренне любим. Узнайте больше о лучших чистых и органических тенях для век на 2026 год.

10 мин чтения·6/3/2026

Чему меня научил отпускать папу о любви - Tiny Buddha

Некоторые из нас думают, что держаться значит быть сильным, но иногда отпускать — это тоже сила. Читайте о том, как отпускание может быть актом любви.

6 мин чтения·6/3/2026

Углубите свою любовь с помощью сострадания

Во время жизни Будды были последователи брахманической веры, которые надеялись на вечное существование с Брахмой, Творцом. Один брахман однажды спросил Будду: "Что я могу сделать, чтобы гарантировать, что буду с Брахмой после смерти?"

4 мин чтения·6/3/2026

Вид из окна скорой помощи

В этом эссе автор делится своим опытом работы фельдшером в Нью-Йорке и поисками внутреннего мира и покоя в условиях внешней суеты.

6 мин чтения·6/3/2026

5-минутная медитация, которая очищает утренний туман в голове

Начинаете каждый день с неясным сознанием и спутанными мыслями? Эта быстрая медитация может помочь вам найти ясность и вернуть контроль над своими мыслями.

5 мин чтения·6/3/2026

Принятие медленного роста: большой поворотный момент, который так и не пришёл - Tiny Buddha

«С каждым днём становится легче. Каждый день становится немного легче. Но ты должен делать это каждый день, вот в чём трудность.» ~ BoJack Horseman

4 мин чтения·6/1/2026