AstralZona

#медитация

Мы Провели Целый День, Удивляя Челси Джексон Робертс — Смотрите Здесь

Инструктор по йоге и медитации Челси Джексон Робертс отправляется в неожиданное автопутешествие по Нью-Йорку на 2026 Toyota Grand Highlander, чтобы открыть для себя людей и сообщества, которые действительно важны.

Luna Everhart·1 мин чтения·6/17/2026

Наблюдение за птицами может изменить ваш мозг к лучшему

Что, если одно из самых мирных хобби на планете может физически изменить ваш мозг? Наблюдение за птицами может не только помочь снять стресс, но и улучшить структуру мозга.

Aurora Vance·5 мин чтения·6/16/2026

Поиск Истины Джета Ли

Джет Ли делится своим опытом знакомства с буддизмом и поиском внутреннего счастья, обсуждая важность осознанности и освобождения от внешних ожиданий.

Luna Everhart·10 мин чтения·6/11/2026

Книги в кратком изложении: Июль 2026

Земля возвращается коренным племенам. Возобновляемая энергия становится очевидным и экономически эффективным выбором. Права женщин так прочно укоренились, что теперь против них наблюдается правый откат. Ребекка Солнит, в своей новой книге "Начало приходит после конца: Заметки о мире перемен" утверждает, что позитивные изменения происходят, даже если их трудно увидеть.

Yaroslav Tuman·6 мин чтения·6/10/2026

Поражены эмоциями?

Я боюсь интенсивных эмоций, которые возникают, когда я медитирую. Иногда я чувствую глубокую печаль, а иногда меня охватывает гнев. Должен ли я прекратить медитацию, когда эмоции начинают меня переполнять, или есть способы работать с ними во время медитации?

Luna Everhart·2 мин чтения·6/9/2026

Аббатство Гампо и Фонд Дхарматы объявляют о сотрудничестве

Две выдающиеся буддийские организации объединили усилия для углубления возможностей практики в Канаде. Аббатство Гампо и Фонд Дхарматы объявили о новом сотрудничестве, сосредоточенном на проекте уединения.

Yaroslav Tuman·1 мин чтения·6/9/2026