#осознанность
Погружение в настоящие моменты через медитацию и фотографию помогает вернуть внимание и радость в повседневную жизнь.
Исследование показывает, как привычки прокрутки коротких видео влияют на рабочую память и как физическая активность может смягчить эти эффекты.
В этом материале мы исследуем внутренний конфликт между миссией и сомнениями, которые могут возникать на духовном пути. Понимание этих эмоций как ответов нервной системы поможет вернуться к центру и принимать решения, соответствующие своему внутреннему «я».
Я решила отказаться от стриминговых сервисов, чтобы вернуть свою энергию и время на более важные вещи. Вот чем я занялась вместо этого.
“Мир — это не отсутствие сопротивления. Это умение перестать осуждать себя за то, что ты человек.” ~Неизвестный
“Мир действительно полон опасностей, и в нем много темных мест; но все же есть много прекрасного, и хотя во всех странах любовь сейчас смешана с горем, она, возможно, становится еще больше.” ~Дж.Р.Р. Толкин
Летние льняные брюки — идеальный выбор для теплой погоды. Узнайте о лучших брендах и их этике устойчивого производства.
Редакторы Good Trade поддерживают продукты, которые мы лично исследовали, протестировали и искренне любим. Узнайте больше о нашей методологии и бизнес-модели.
Узнайте, как движение в сообществе может изменить восприятие благополучия и создать глубокую связь с окружающими.
Редакторы The Good Trade поддерживают продукты, которые мы лично исследовали, протестировали и искренне любим. Узнайте о лучших нетоксичных охлаждающих простынях для кровати.
Музыка придаёт цвет воздуху момента. Узнайте, как звук, тишина и неподвижность могут помочь вам быть более присутствующим.
«Только когда мы осознаем, что наше время ограничено, мы начинаем ценить каждое мгновение.» ~Элизабет Кюблер-Росс
