#пожилые люди

Прогулки и здоровье мозга: что на самом деле нужно для сохранения когнитивных функций?

Новое исследование ставит под сомнение эффективность прогулок для защиты памяти и когнитивных функций у пожилых людей. Узнайте, что действительно нужно вашему мозгу для поддержания здоровья.

Luna Everhart·4 мин чтения·7/16/2026

Ежедневная практика внимательности может помочь справиться с депрессией в пожилом возрасте

Исследования показывают, что ежедневная практика внимательности может помочь пожилым людям справиться с депрессией и улучшить качество жизни.

Aurora Vance·4 мин чтения·7/13/2026

Исследования показывают, что ощущение "не в себе" может означать больше, чем вы думаете

Новое исследование показывает, что ваше ощущение умственной остроты может быть точным индикатором когнитивного состояния. Узнайте, как ваши ежедневные ощущения связаны с производительностью мозга.

Aurora Vance·4 мин чтения·7/9/2026