FYI Существуют зубные щётки без пластика (и сейчас на них скидка 25%)

June 24, 2026

Image by mbg creative

June 24, 2026

Мы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на mindbodygreen, с использованием наших коммерческих стандартов.

Наши выборы никогда не зависят от комиссионных, получаемых от наших ссылок.

Мы много говорим о здоровье сердца, мозга и кишечника, но здоровье полости рта часто остаётся вне обсуждения. Многие из нас чистят зубы по привычке, не осознавая истинную связь между здоровьем полости рта и долголетием.

"Здоровье полости рта — это окно в ваше общее здоровье, и забота о ваших зубах и дёснах имеет решающее значение для долгосрочного благополучия," — говорит Джаскарен Рандхава, доктор стоматологических наук, MPH, основатель SAMA. "Плохая гигиена полости рта связана с повышенным риском системных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезнь Альцгеймера и даже некоторые виды рака."

Использование правильной зубной щётки может изменить ситуацию. Я провела последние шесть месяцев, тестируя электрическую зубную щётку SURI, устойчивую зубную щётку, которая получила 10,000 восторженных отзывов и общую оценку 4.9.

Ниже вы найдёте мой честный обзор электрической зубной щётки SURI, а также мнение стоматолога и ключевые советы, чтобы убедиться, что вы чистите зубы правильно.

FYI

Вы можете приобрести SURI со скидкой 25% в честь Дня Amazon Prime (это самая большая распродажа года!)

SURI Electric Toothbrush

$102 (было $135)

Но сначала, почему здоровье полости рта важно для долголетия

Гигиена полости рта играет ключевую роль в вашем здоровье и долголетии. Исследования показывают, что воспаление в дёснах может спровоцировать или усугубить системные проблемы, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и болезнь Альцгеймера.

"Рот является ведущим источником воспаления в организме," — говорит Рандхава. "Хронические проблемы с полостью рта могут способствовать широкому воспалению, что ускоряет старение и влияет на долголетие."

Рандхава также добавляет, что оральный микробиом является ключевым игроком в здоровье кишечника, пищеварении и даже психическом благополучии. "Потеря зубов была показана как предсказатель сокращения долголетия," — отмечает она.

Что такое электрическая зубная щётка SURI?

Я впервые узнала о SURI, когда мой стоматолог отправил меня домой с образцом. Я, любящая эстетику, сразу влюбилась в стильный, современный дизайн и милые пастельные цвета.

Мало кто знает, что зубные щётки являются огромным источником отходов. Каждый год более четырёх миллиардов зубных щёток оказываются на свалках или в наших океанах — и SURI является брендом B Corp, который стремится переосмыслить уход за полостью рта через призму долголетия и устойчивости. Головки электрической зубной щётки SURI изготовлены из растительного кукурузного крахмала, а щетинки сделаны из касторового масла (здесь нет микропластика). Корпус щётки изготовлен из алюминия, который можно переработать.

Эта стильная, лёгкая щётка использует звуковые вибрации, чтобы помочь разрушить налёт без необходимости агрессивного трения (об этом чуть позже).

Бонус: щётку также можно приобрести с дорожным чехлом для УФ-очистки, который убивает 99.9% бактерий между использованием.

Image by mbg creative

Как использовать электрическую зубную щётку SURI

Если вы когда-либо использовали электрическую зубную щётку, вы знаете, как использовать SURI. Вам просто нужно нажать одну кнопку, чтобы переключаться между двумя режимами: стандартная чистка и мягкий режим для чувствительных дёсен.

После этого просто перемещайте щётку вдоль зубов и дёсен, без давления. На самом деле, по словам Рандхава, вы должны позволить щётке делать работу за вас.

"Избегайте слишком сильного нажатия и просто направляйте её вдоль зубов и дёсен," — говорит Рандхава. "Убедитесь, что вы чистите зубы в течение полных двух минут, соблюдая рекомендованное время для каждого квадранта вашего рта."

SURI делает эту последнюю часть простой, с встроенным двухминутным таймером, который останавливается каждые 30 секунд, чтобы напомнить вам переключить квадранты.

Совет эксперта:

Рандхава подчеркивает, что вы всегда должны заменять головку щётки каждые три-четыре месяца, чтобы поддерживать оптимальную производительность и лучшее здоровье полости рта — и для дополнительной гигиеничности используйте УФ-очиститель, чтобы дезинфицировать щётку между использованиями.

Image by mbg creative

Что мне нравится в электрической зубной щётке SURI

(Кроме её милого дизайна), первое, что я заметила в SURI, это насколько мягкие щетинки. Я действительно не была уверена, чего ожидать от щетинок из касторового масла, но мне нравится, как они нежно ощущаются на зубах.

Suri I лёгкая и очень тихая. Она также удобно лежит в руке, а вибрация не слишком агрессивная. Обычно я использую режим "ежедневной чистки", но раз в неделю переключаюсь на режим "полировки", чтобы обеспечить более сильную и глубокую чистку по мере необходимости.

Возможно, моё любимое качество SURI — это срок службы батареи. Даже при ежедневном использовании я обходилась почти два месяца без подзарядки. На самом деле, она работает около 40 дней, но это кажется вечностью по сравнению с другими электрическими зубными щётками, которые я тестировала (читай: десятки).

Долгий срок службы батареи, лёгкий дизайн и стильный, но прочный чехол делают SURI отличной для путешествий. А УФ-дезинфицирующий свет — это огромный бонус.

Мне также нравится аспект устойчивости. Я всегда ищу способы уменьшить свой углеродный след, и это кажется отличным шагом в правильном направлении.

Я также ценю, что, хотя это всё ещё инвестиция, SURI стоит менее $150 (и даже более доступна с текущей скидкой 25%!). Я тестировала зубные щётки, которые стоили более $200, так что эта цена за такой уровень качества и устойчивости — это огромная победа для меня.

Конечно, я не могу не упомянуть, что мой рот действительно чувствует себя чище с тех пор, как я начала использовать SURI. Мне нравится, что она интуитивно направляет меня через процесс чистки зубов, чтобы убедиться, что я провожу ровно столько времени на каждом участке — и я действительно ценю УФ-очистку.

Image by mbg creative

Что бы я изменила в электрической зубной щётке SURI

Хотя мне нравится, насколько мягкие щетинки, я действительно нахожу себя заменяющей головки щётки довольно часто. Бренд рекомендует менять их каждые три-четыре месяца, и мои, как правило, начинают показывать износ прямо перед трёхмесячным сроком.

Также стоит отметить, что, хотя УФ-чехол компактный и стильный, он требует отдельной подзарядки. Это не является критичным для меня, но это стоит иметь в виду, чтобы вы не оказались в затруднительном положении без зарядного устройства.

Некоторые рецензенты упоминают, что им бы хотелось, чтобы была приложение, но мне лично нравится, что SURI не имеет никаких уловок или требований к приложениям. Это просто простой, понятный дизайн, который работает.

SURI Electric Toothbrush

$102 (было $135)

Итог

Небольшие ежедневные привычки могут оказать значительное влияние на ваше здоровье полости рта и на ваше общее здоровье и благополучие. Электрическая зубная щётка SURI делает соблюдение этих привычек простым. Она стильная, лёгкая и эффективная — и мой рот действительно чувствует себя чище с тех пор, как я начала её использовать шесть месяцев назад.

Не упустите шанс сэкономить 15% на этой зубной щётке, которая поддерживает как ваше здоровье, так и здоровье планеты.